Причины возникновения целлюлита у женщин — 5 нездоровых привычек

Причины возникновения целлюлита у женщин

Целлюлит – это не смертельно, скажет вам любой врач, это не эстетично, неприятно, некрасиво, в конце концов, это вовсе не опасно. Основные причины возникновения целлюлита у женщин, а их 5, описаны мною очень подробно в этой статье.

Причины возникновения целлюлита у женщин - 5 нездоровых привычек
Хотя многие женщины боятся появления апельсиновой корки пуще любого недуга, ведь это не позволит им красоваться в купальнике. Но дело не только в этом: любой представительнице прекрасного пола ненавистна сама мысль об уродующих её тело ямочках, которые в прежние времена не пугали даже великих художников эпохи Возрождения. На самом деле, целлюлит есть у большинства женщин, мало кто может похвастать идеально ровной кожей, но не все знают, что зачастую не только природа виновата в появлении этого недостатка, но и мы сами «прикладываем к этому руку». Некоторые повседневные привычки прямым ходом ведут к предрасположенности, а затем и к возникновению так называемой апельсиновой корки. Перечислим самые распространённые из них:

Малоподвижный образ жизни и целлюлит

На самом деле, от целлюлита невозможно избавиться с помощью одной лишь гимнастики, но если, вообще, махнуть на себя рукой, то будет ещё хуже. Большинство из нас предпочитают проводить время в кресле у телевизора, за компьютером, многие и на работе практически не встают со стула, не задумываясь о том, к каким последствиям это может привести в очень скором времени. Если ваше тело испытывает нехватку физической активности, то оно приспосабливается к заданному ему медленному ритму и постепенно становится ленивым. Это отрицательно сказывается и на кровообращении, и на процессе переваривания пищи, что, как эффект домино, тут же снижает полноценное насыщение тканей кислородом и замедляет сжигание жиров.

Малоподвижный образ жизни и целлюлит
Добавочное накопление жиров на таких участках, как бедра и ягодицы, вкупе с неправильной позицией сидения на стуле, закинув ногу на ногу (выглядит она, безусловно, элегантно, но при этом очень опасна для нормальной циркуляции крови в мелких сосудах), а также долгое сидение на жёстком неудобном стуле становятся дополнительными факторами для образования целлюлита.

Целлюлит и стресс

Учёные не могут в точности до мелочей объяснить, как все же воздействует стресс на ухудшение всех процессов жизнедеятельности организма, но тот факт, что именно потрясения психического свойства лежат в основе многих проблем со здоровьем у современного человека – это уже принято считать является аксиомой. Не стоит недооценивать стресс, как причины появления целлюлита у женщин.

Целлюлит и стресс
Беспорядочный образ жизни, недосып, куча обязанностей, забот и хлопот, на которые нам катастрофически не достаёт времени, — все эти обстоятельства делают стресс неотъемлемым, хотя и неприятным спутником повседневной жизни, частью нашего существования. Порой мы даже не отдаём себе отчёта в том, что тем или иным недомоганием мы «обязаны» именно стрессу. Механизмы влияния стресса на здоровье человека остаются загадкой для учёных и врачей, однако, точно известно, что любое нервное потрясение приводит к изменению химических процессов в нашем мозгу и может стать причиной хаотического выброса отдельных субстанций. Таким образом, это даёт старт гормональному дисбалансу, последствия которого для организма очень трудно предсказать, это, может быть, набор веса, усиление угревой сыпи, чрезмерное потоотделение и как вы уже догадались, появление ненавистной апельсиновой корки.

Курение способствует целлюлиту

Последствия этой вредной привычки давно известны всем и каждому, но мало кому придёт в голову связать курение и целлюлит. А ведь связь есть, и самая непринуждённая: тысячи вредных компонентов, содержащихся в сигаретах, непосредственным образом изменяют химические процессы мозга, ухудшают кровообращение, нарушают органический баланс в организме и даже влияют на состояние кожи.

Курение способствует целлюлиту
Вы наверняка обращали внимание на то, что курящие женщины выглядят старше своего возраста по сравнению со своими некурящими ровесницами. Это происходит из-за опасных субстанций, присутствующие в табачных изделиях, помимо всего прочего, снижают присутствие коллагена – важнейшего компонента кожного покрова, что ведёт к раннему старению кожи. Помимо этого, токсины, попадающие в организм во время курения, накапливаются в зонах наибольшего скопления жиров. Это усугубляет ситуацию, провоцируя отёчность.

Джанк фуд и переработанные продукты — одна из причин женского целлюлита

Еда типа фаст фуда и переработанные продукты (консервы или полуфабрикаты) вредны для организма, так как в них чересчур много жиров, соли и химических добавок.

Джанк фуд и переработанные продукты - одна из причин женского целлюлита

Появление целлюлита может быть вызвано излишком жиров в рационе, особенно вредных насыщенных жиров животного происхождения. Их потребление ведёт к росту количества жировых клеток, который, на фоне обезвоживания организма вследствие чрезмерного употребления соли и малоподвижного образа жизни, ведёт к полному дисбалансу состава тканей, что, как вы уже догадались, способствует появлению целлюлита.

Чрезмерное пребывание на солнце

Целлюлит, на уровне тканей, становится причиной раннего старения кожи, поскольку коллагеновые волокна растянуты и ослаблены из-за чрезмерного количества жировых клеток. Это приводит к утрате эластичности и упругости кожи, к её раннему старению. Причины возникновения целлюлита у женщин разнообразны, но, как я уже писал, основных причин 5. И солнце одна из причин появления целлюлита.

Чрезмерное пребывание на солнце ведёт к целлюлиту
Солнечные, а, точнее, ультрафиолетовые лучи, практически уничтожают волокна коллагена, вознаграждая вас за это потрясающе красивым бронзовым загаром, за которым, по сути, скрывается мутации на клеточном уровне. Следовательно, чрезмерное пребывание на солнце не даёт нам ничего, кроме утраты эластичности кожи, что делает её ещё более уязвимой для целлюлита.

219

1 Комментарий

  1. Целлюлита не будет, если не жрать мучное сидя задницей на диване. Не обжирайтесь женщины, и больше двигайтесь. Вот простое решение проблемы.
    А то кушают булочки за обе щёки и жалуются на целлюлит. 🙂

Добавить комментарий