Если вам интересно, как начать худеть правильно, советы и личный опыт тех, кто успешно похудел, вам очень помогут. Каждому, кто хоть раз принимал решение похудеть, хорошо знакомо состояние…
Диеты
Все девушки и женщины хоть раз в жизни задумывались над состоянием своей фигуры и в попытке внести изменения садились на диетическое питание далеко не всегда полезное для здоровья….
Не всем дано выдерживать разгрузочный день раз в неделю, однодневное голодание. Интересно, что многие специалисты и не рекомендуют этого делать. Такие голодовки способны усилить аппетит, провоцировать переедание в…
Тропический грейпфрут многим нравится благодаря своей сочности и яркости. Но его преимущество кроется не только во вкусе и аромате, но и в пользе. У грейпфрута очень много полезных…
Для красивого и здорового тела не обязательно подсчитывать калории, заниматься ежедневными тренировками в спортзале и голодать. Как очень быстро похудеть без спорта, диет и силы воли в домашних…
Предлагаем самые лучшие способы, как похудеть дома быстро и эффективно от моделей и диетологов. Кому как не им знать, как делать это максимально быстро и эффективно. Когда до…
Мандариновая диета. Мандарины – не только символ новогодних праздников, но и отличный диетический продукт. Существуют даже специальные препараты для похудения, синтезированные именно из этих плодов. В чем же…
Зимние праздники оставляют после себя яркие впечатления, отличное настроение, радостные воспоминания и… лишние килограммы. Ничего не поделаешь: богато сервированный стол – главное условие торжества. Ну и как отказаться…
Как быстро восстановить фигуру после после новогодних праздников? Новогодние праздники приносят нам восторг и радость. Различные вкусные блюда, звон бокалов шампанского, праздничный торт, красиво оформленные праздничные столы и…
Голодание – не идеальный выход при сбросе лишней массы тела. Оно лишь нагнетает ситуацию, напрягает организм и вызывает стресс. От этого хочется постоянно есть, чтобы восполнить нехватку энергии,…
Еда – основа жизни. При всем своем стремлении нормализовать вес, человек должен получать полноценный «комплект» элементов. Они очень важны для организма. Иначе он утратит здоровье и оптимальный жизненный…
Диета с использованием шоколада должна понравиться поклонницам сладкого и кофе. Исследования Калифорнийского университета показали: продукты переработки какао-бобов стимулируют обмен веществ и тем самым способствуют сбросу веса. Похудение с…
Все знают лук как овощ, который незаменим на кухне. Действительно, без него нельзя представить многие блюда. Растение имеет пикантный вкус и является общедоступным. Однако это не единственные его…
Хотя творог знаком всем, но не каждый знает, что с его помощью можно похудеть. Именно так! Ведь это малокалорийный, здоровый продукт, который активно влияет на многие системы организма:…
Капуста – продукт известный, она входит в обычный рацион и не таит в себе никаких подвохов. Наоборот, врачи и диетологи утверждают, что капуста – мощное лекарство для организма человека….