Каждая женщина мечтает, чтобы ее фигура с каждым днем становилась все более стройной, но как похудеть без диет в домашних условиях? Советы по этому вопросу и будут в…

Журнал для девушек и женщин
йога для похудения

Жировые отложения (пусть и небольшие) в районе живота – вещь неприятная. И, что самое интересное, появляются они с одинаковым упорством как у упитанных, так и худощавых, поскольку зависят…

Журнал для девушек и женщин
упражнения для ног

Ключ к успешному похудению – регулярные физические нагрузки и упражнения для снижения веса. Так что если походы в фитнес-клубы становятся для вас непреодолимым препятствием, обязательно попробуйте тренироваться дома,…

Журнал для девушек и женщин
Зарядка для похудения

Одними диетами фигуру не вернешь. Каждое ограничение в питании требует физических упражнений. Иначе организму некуда будет девать энергию, которая высвобождается при увеличении метаболизма. Выход ей просто обязателен! Что…

Журнал для девушек и женщин
Аэробика для похудения

Движение – жизнь. Именно поэтому двигательные упражнения всех видов известны как лучшие методы для похудения. В то же время не все равно, при помощи чего вы решили вывести…

Журнал для девушек и женщин
Как избавиться от обвисшего живота после родов

Знаю: с точки зрения некоторых я покушусь на святое, сказав, что появление малыша не всегда идет на пользу женщине. Но прошу успокоиться: я имею ввиду исключительно физическую сторону,…

Журнал для девушек и женщин
Уроки йоги для похудения

Существует огромное число методов похудения. Но каждый выбирает то, что ему ближе. Одни предпочитают утренний бег трусцой, вторые – фитнес, третьи – голодание. Среди многообразия этих способов имеются…

Журнал для девушек и женщин