Преимущества пения

Пение дает много разных преимуществ. Они применимы ко всем возрастам. С соответствующим воспитательным опытом у вас разовьются певческие способности. Практически каждый без исключения имеет потенциал петь грамотно и получать удовольствие на протяжении всей жизни. Детство дает прекрасную возможность заложить основы позитивной певческой (и музыкальной) идентичности на протяжении всей жизни.

Лучшее, что вы сможете сделать для начала музыкального пути — Записаться на индивидуальные занятия вокалом.

В различных исследовательских литературных источниках можно выделить пять основных областей, в которых говорится о пользе пения. Преимущества бывают физическими, психологическими, социальными, музыкальными и образовательными (часто совпадающими).

  1. Функция дыхания и сердца.
    Пение является аэробным в том смысле, что это форма упражнений, повышающая эффективность сердечно-сосудистой системы организма, с соответствующими преимуществами для общего состояния здоровья. Аэробная активность увеличивает насыщение крови кислородом, что также улучшает общую внимательность. (Например, исследование, проведенное в октябре 2007 года, показало, что дыхание чистым кислородом более полезно, чем кофеин, для повышения бдительности водителя.) Даже в сидячем положении пение включает динамическую грудную деятельность, что благоприятно сказывается на структуре и функциях дыхательного механизма. Основные группы мышц прорабатываются в верхней части тела. Кроме того, аэробная активность связана с долголетием, снижением стресса и общим поддержанием здоровья на протяжении всей жизни. Улучшение воздушного потока в верхних дыхательных путях может уменьшить возможности для размножения бактерий, поскольку дыхательные пути остаются открытыми (например, чтобы противостоять симптомам простуды и гриппа). Регулярное пение также может улучшить работу легких у людей с респираторными заболеваниями. В целом, пение приносит пользу всему телу.
  2. Развитие мелкой и крупной моторики голосовой системы.
    Чем больше голосовая система используется надлежащим образом, например, при здоровом пении, тем больше вероятность того, что лежащие в основе анатомия и физиология реализуют свой потенциал с точки зрения роста и координации движений. Это очень важно в детстве и подростковом возрасте, потому что это также время, когда закладывается фундаментальная основа вокальной идентичности и эффективного общения на протяжении всей жизни, и когда можно развивать здоровое вокально-моторное поведение.
  3. Неврологическое функционирование
    Пение неврологически разрозненно и связано с множеством различных областей мозга. К ним относятся развитие и взаимодействие между частями мозга, которые занимаются аспектами музыки (такими как высота звука, ритм, тембр), языком (тексты песен и речь), мелкой моторикой, визуальными образами и эмоциями. У певцов, как правило, больше связей между областями мозга, чем у непевцов. Исследования показали, что пение с кем-то другим — это не то же самое, что пение в одиночку, ни то же самое, что пение с инструментом, потому что пение с другими людьми включает неврологические области, связанные с социальным взаимодействием человека, сочувствием и координацией. Также появились новые данные, свидетельствующие о том, что пение может помочь развить слуховое внимание и восприятие у детей с нарушениями слуха.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Журнал для девушек и женщин
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: