Удивительно, но в 54 года Иоланда Хадид выглядит на 30 лет, почти как её дочери — знаменитые модели Белла и Джиджи.
Каждая женщина хочет выглядеть молодо в любом возрасте, попробуем разобраться, что помогает Иоланде оставаться молодой. К тому же, она совсем не скрывает секретов своей красоты. Напомню, что в прошлом она и сама была успешной моделью.
Питание
Иоланда является приверженкой здорового образа жизни и соблюдения строгой диеты. Сама она признается, что ей порой хочется съесть что-нибудь сладкого, жирного или мучного, но старается держать себя в руках.
В свои 54 года она питается в основном сырой растительной пищей – салаты, овощи и фрукты. Пьёт Иоланда не кофе и чай, а преимущественно свежевыжатые соки. То есть, основу диеты составляют естественные природные продукты.
Бывшая модель начала питаться по такой системе после того, как ей был поставлен неутешительный диагноз – «болезнь Лайма». Именно после начала соблюдения диеты, у женщины перестали болеть суставы.
Образ жизни
На фото именно та самая женщина в 54 года, как выглядит и какой образ жизни она ведёт?
Молодая женщина в 54 года Иоланда Хадид признаётся, что потребляет очень много воды, а иногда даже заставляет себя пить простую воду. Она считает, что это способствует выведению из организма продуктов распада. К тому же, сохраняет водный баланс кожи на приемлемом уровне.
Точное следование распорядку дня, сна и бодрствования тоже залог сохранения молодости. Пользоваться косметикой она не считает нужным. Всякая косметика портит и сушит кожу, создает морщины. Правильный уход за кожей и полное отсутствие косметики позволяет оставаться коже Иоланды такой, какой она была лет 20 назад.
Поддержание формы
Как выглядит Иоланда Хадид, фото которой есть внизу статьи, вы сейчас увидите. Быть в хорошей форме и отличном настроении красавице помогают физические упражнения. Плавание тренажёрный зал и прогулки – лучшее для сохранения молодости, считает женщина. Солевые ванны и специальные дыхательные упражнения из йоги, тоже не лишние.
ШЕЯ СТАРАЯ