Кулинарный гороскоп. Меню для каждого знака

Кулинарный гороскоп. Меню для каждого знака

Астрология может посоветовать очень многое: подходящие цветы, вид алкоголя, тип машины и даже гарантировать везение в определенные дни недели. А еще – рекомендовать каждому знаку зодиака его «персональный» рацион, чтобы представители конкретного символа смогли получить максимальную пользу от пищи. Избежать переедания, тяжести, несварения, а также прочих неприятностей поможет обстоятельно подобранное питание.

Содержание:

Меню для Овна

Вы не делаете из вкусно приготовленной еды особого культа, понимая: пища необходима лишь для наполнения организма энергией. Динамичным и активным женщинам рекомендованы мясные, рыбные блюда, фрукты, салаты (не зимние типа винегрета или оливье, а из свежих овощей) и соки. Подвижным и неугомонным мужчинам подойдут продукты, в которых содержится повышенный объем углеводов, чтобы гарантированно поддерживать высокий уровень энергии.

В то же время безвкусное питание – совершенно не для вас. Отличным вариантом станет все, что обладает аппетитным ароматом, но только в разогретом виде – холодное в ваш рацион не вписывается. Что касается специй, то вы их обожаете: чеснок, перец, горчичка, паприка, лук вам действительно не навредят, особенно в сочетании с козлятиной или бараниной.Меню для Овна

Меню для Тельца

Практичность – для вас все, поэтому переоценить актуальность пищи в вашей жизни очень трудно, ведь она многое значит. Предпочтение следует отдавать натуральным и свежим блюдам. Специи, приправы, ароматы вам не особо важны – вы их и сами не почитаете. Обожаете дорогие продукты – но только из-за престижа, а не из-за их пикантного вкуса.

Женщинам стоит выбирать свежие овощи и пищу из цельных зерен. А вот сладенькое, к которому вы неравнодушны, обходите стороной. Чтобы не злоупотреблять печеньем, пирожными, конфетами и шоколадом, отдавайте предпочтение винограду и яблокам. Между холодными и горячими блюдами склоняйтесь в сторону вторых.Меню для Тельца

Меню для Близнецов

Вы энергичны, подвижны, активны – как физически, так и умственно. Поэтому ежедневный рацион должен восполнять затраченное, не угрожая риском прибавки в весе. Выбирайте легкую пищу, отличающуюся богатым разнообразием, поскольку одно и то же содержимое стола изо дня в день – абсолютно не для вас.

А вот необычные и экзотические варианты обходите стороной, отдавая предпочтение свежим овощам, орехам любого типа, персикам, апельсинам-мандаринам, винограду. Из мясных продуктов вашей пищеварительной системе больше всего подойдет птица и дичина. Питаться следует без длительных промежутков – предпочтительно по нескольку раз в течение дня, небольшими порциями. Кофе пить нежелательно (в особенности женщинам).Меню для Близнецов

Меню для Рака

Рацион для домоседов (а вы именно такие личности) должен отличаться легкостью, ненавязчивостью, но калорийностью. Подобное соотношение встречается в морепродуктах и в речной рыбе, которые вам рекомендованы. Кроме того, на вашем столе должны быть свежие виноградные ягоды, цветная капуста, молочная пища. Невероятно полезен капустный сок, так как вы склонны к стрессам, язвенным болезням и повышенному беспокойству.

Вам предпочтительна стабильность в вопросах питания, сдержанные и строгие диеты. Белый хлеб, сладкое и кондитерские изделия тоже можете употреблять, но в меру, без перебора по объему и уровню сахара, поскольку вы можете забыться из-за удовольствия, которое испытываете от хороших продуктов.Меню для Рака

Меню для Льва

Как представителям «класса плотоядных», вам принесет пользу мясо – точнее, хорошая вырезка дичи. А кот котлеты – нет. В режиме питания очень важны вопросы сдержанности, поэтому рацион должен быть богатым на всевозможные орехи, изюм, пикантный сыр, виноград и шпинат.

Рыбу лучше всего использовать благородную – судака, например, форель или лосося. Они будут прекрасным центром праздничных столов, к которым вы невероятно тяготеете. Но просьба: только не переедайте.Меню для Льва

Меню для Девы

Вы всегда проявляете интерес к диетам. Однако для здорового питания отдавайте предпочтение свежим продуктам – причем их вкус для вас совершенно неважен. А вот влияние на пищеварительный тракт крайне необходимо учитывать, ведь он у вас невероятно чувствителен.

Наиболее всего вам подходят вегетарианские блюда с преобладанием шпината, риса (желательно коричневого), яблок в любом виде, бананов, крупяных изделий, сельдерея, овощей (в вареном варианте). Избегайте пищи жирной, острой, с избытком мяса и соусов, а также той, которая относится к категории быстрого питания.Меню для Девы

Меню для Весов

Из-за постоянного балансирования на грани между набором и сбросом веса вам рекомендованы продукты с максимальным содержанием белков и клетчатки. В идеальный для вас рацион должны входить: клубника, миндаль, спаржа, виноградные ягоды в свежем виде, шпинат, яблоки всех сортов, рыба (и морская, и пресноводная), коричневый рис, а также йогурт.

Из мясной пищи звезды советуют курицу и телятину, но не тяжелых сортов (их надо исключить). К тому же для правильного усвоения вам потребуется еще одна деталь – красиво оформленный стол, поскольку вы зависите от приятной обстановки.Меню для Весов

Меню для Скорпиона

К сожалению, если вы очень заняты или находитесь на работе, то пренебрегаете едой. Это недопустимо, поскольку от соблюдения режима питания зависит не только ваше физическое самочувствие, но и настроение. Причем избегайте сухой пищи, выбирая хотя бы варианты с подливами и соусами, скрывающими основной продукт.

Диетологи вам советуют морскую рыбу, блюда из пшеницы, сельдерея, риса. В рационе также должны присутствовать зеленые салаты, вишня, апельсин, лимон, огурцы. Приветствуется пикантная и возбуждающая аппетит еда.Меню для Скорпиона

Меню для Стрельца

Однозначно не ваши – уличные варианты перекусов и продукты быстрого питания. Наиболее всего полезны томаты, чеснок, лук, перец болгарский, смородина любых сортов, цитрусовые – в общем, все, что в обилии содержит витамин С и фитонциды. Фрукты могут быть даже в повышенных объемах. Избегать стоит сладостей и еды, перенасыщенной сахаром.

Из-за того, что вы не любите неароматные и бледные блюда, часто отдаете предпочтение испанской, китайской, итальянской, индийской и любой другой кухне, что неплохо. Ведь для вас главное в пище – разнообразие и многосоставность, а не однокомпонентные и простые варианты.Меню для Стрельца

Меню для Козерога

Это может показаться парадоксальным, но вы едите довольно мало. Другим подобного не хватило бы для выработки энергии в должном объеме, но ваш организм экономный, поэтому маленькие порции для него стандарт.

Подходящей считается простая еда и неприхотливые нежирные блюда. Из мяса – ягнятина, из овощей – капуста белокочанная, цветная, брюссельская, салат, редька, редис и свекла. Невероятно полезны сухарики, а вот консервы, остывшие продукты и еда всухомятку – нет.Меню для Козерога

Меню для Водолея

Звезды утверждают: истинные гурманы до мозга костей встречаются среди вас нечасто. Но бывают, поскольку вы интеллектуальны и непредсказуемы. Пищу должны ставить на стол легкую, без ярко выраженных приправ, специй и ароматов. Полуфабрикаты и замороженные продукты словно придуманы именно для вас, поэтому смело готовьте блюда на быструю руку.

Но отказывайтесь от жирных продуктов, соусов. Заменяйте шоколад и другие сладости: апельсины, яблоки, сухофрукты. Уходите от однообразия в режиме питания, вносите почаще туда еду домашнего приготовления и не перескакивайте с диеты на диету.Меню для Водолея

Меню для Рыб

Для вас соль – табу. Ну, или почти, поскольку ее потребление должно быть низким, мизерными порциями. Тяжелое мясное, как и грубая пища, тоже не для вас. У блюд желателен многозначный, богатый и сложный состав. Пряности и специи в рационе вполне допустимы.

Не подходит лишенная аромата и колорита еда, пресные продукты. Особенно полезны для вас абрикосы, персики, сливы, шпинат, устрицы, цельнозерновые варианты, фасоль, нут, печень, яйца.Меню для Рыб

349

Добавить комментарий