Как подготовить детей к разводу родителей?

В кризисный момент взрослые видят только себя, собственные проблемы и забывают о чувствах вынужденных наблюдателей, находящихся в эпицентре событий. Речь идет о детях, причем неважно какого возраста – негативные воспоминания остаются даже у младенцев на уровне подсознания. У любого ребенка ощущение безопасности ассоциируется с папой и мамой, а из-за разрушения семьи оно теряется. Так как же избежать этого и правильно подготовить третью сторону к разводу?

Не нужно кидаться фразами сгоряча

Не торопитесь объяснять детям происходящие события – вы можете в сердцах высказать такое, о чем потом пожелаете. Вам нужно договориться со вторым родителем, что именно вы скажете, чтобы версии не различались. Вполне вероятно, ваши взгляды на происходящее не похожи, и каждый будет винить кого угодно, кроме себя. Лучше, если о разводе сообщит инициатор – это вполне справедливо, ведь ответственность должна лежать на принимающем решение.

Конкурирующие точки зрения здесь неуместны. Ну а если ваш партнер уже успел наговорить ребенку лишнего, не заявляйте категорично о его неправоте, а постарайтесь максимально понятно изложить свою правду и потом объясните, что одну и ту же ситуацию люди видят по-разному. Иначе дети, особенно подростки, будут месяцами и даже годами выяснять, кто же все-таки прав, а кто виноват.

Будьте осторожны при разговорах о будущем

Подбирайте верные слова, чтобы объяснить происходящее. Особенно нужно опасаться таких фраз:

• «у нас будет неполная семья» – звучит как «неполноценная»;
• «нашей семьи больше не будет» – это все-таки неправда и звучит губительно.

Как выразить свою мысль, решайте сами, только постарайтесь перевести все на детский язык так, чтобы звучало обнадеживающе.

Держите себя в руках

Не нужно поливать грязью уходящего или ругать себя – такое поведение скажется на ребенке не лучшим образом. Дети одинаково переживают за обоих родителей, и им обидно слышать плохое о ком-то из них. Важно, чтобы развод не затмевал те счастливые дни, которые когда-то были в семье – не нужно обесценивать прошлое, ведь из-за этого и будущее видится в серых тонах.

Не отвергайте эмоции ребенка

У заложника событий остается только одна форма протеста – эмоции. Они начинают бить через край, искать выход, причем не всегда словесный. Не давите на детей, заставляя их замолчать, а лучше успокойте сами. Правда, существует еще один вариант развития событий, когда чувства застывают. Такая реакция на критическую сложность происходящего тоже допустима и требует терпеливого участия со стороны взрослых. Ведь сам факт разрушения семьи не так страшен, как его последствия.

Учитывайте детскую психологию

У ребенка существует два варианта понимания происходящего:

• он сам хочет, чтобы родители поскорее развелись, когда в доме постоянные крики, слезы и каждый день становится кошмарным (причем ребенок при этом может одинаково сильно любить обоих взрослых);
• он (обычно дошкольник) считает, что взрослые сошли с ума, особенно если их отношения похожи на холодный игнор, то есть все происходит довольно культурно, без драм и скандалов (его целью станут протесты и попытки помешать супругам сделать последний шаг).

Не тяните время

Чем меньше дети, тем быстрее нужно сообщить им о решении. Иначе они изведут вас своими расспросами и вымотаются сами, пребывая в постоянном стрессе и непонимании. Только учитывайте, что тот период, когда ребенок уже в курсе распада семьи, но день «икс» еще не настал, может быть одним из самых нервных.

Позаботьтесь, чтобы вы первыми сообщили ребенку новость

Будет лучше, если он узнает обо всем из родительских уст. Так что не вмешивайте сюда посторонних людей, пусть даже самых благонастроенных. Конечно, иногда хочется переложить груз ответственности на чужие плечи, предложив другим исполнить вашу роль (например, близким родственникам, друзьям семьи) или подарив недоброжелателям возможность словно невзначай раскрыть ребенку страшный секрет. Тот момент, когда сообщают о разводе, запоминается на всю жизнь. Поэтому постарайтесь подать информацию именно так, как вам хотелось бы.

Не оставляйте ничего без ответов

Расскажите все за один раз и предоставьте подростку инструкцию, как нужно отвечать на неприятные вопросы в школе, чтобы он не стал объектом для насмешек. Такая щекотливая тема может оказаться непонятной для его сверстников, если он сам не будет знать правильного объяснения происходящего.

Не вынуждайте детей принимать чью-то сторону

Нельзя негативно отзываться о том родителе, который уходит из семьи. Ведите себя с достоинством, не настраивайте малыша с еще неокрепшей психикой против родного ему человека. Это очень сложно, особенно если вы ослеплены обидой, но придется сдерживаться.

Выберите правильный момент, чтобы сообщить о разводе

Если вы очень экспрессивная семейная пара, не исключено, что вы по 10 раз на дню можете сходиться и расходиться, громко хлопая дверьми и заявляя на весь дом: «Мы расстаемся!». Не нужно травмировать детей таким поведением. Лучше взвесьте за и против, обдумайте, испробуйте возможные способы сохранить брак, а уже потом делайте окончательные выводы.

Еще один совет: не огорошивайте ребенка неприятной новостью, если у него в ближайшем времени намечаются какие-то важные события. Например, экзамены, соревнования или что-то вроде этого. Он впадет в депрессию и наверняка в ответственный момент не сможет выложиться на полную силу.

Воспользуйтесь помощью детского психолога

Иногда такая поддержка со стороны необходима, особенно если вы уже сообщили о разводе, но не знаете, что делать с агрессивной реакцией. Если вовремя не позаботиться о данной проблеме и не прибегнуть к профессиональной консультации, ситуация может тяжело сказаться на будущем. Не обязательно тащить на прием ребенка – сходите сами и получите ценные квалифицированные советы.

Не изменяйте своего отношения

Главная ошибка взрослых – это одна из двух схем поведения:

• зацикливаются на проблеме и собственном трудном состоянии, из-за чего дети не получают былого внимания;
• страдают гиперопекой, чего раньше никогда не делали.

Ни то, ни другое не приемлемо. Ваша цель – создать такую атмосферу, которая демонстрировала бы, что ничего не поменялось. Следовательно, ребенок должен общаться с обоими родителями, как и в прежние времена.

Дайте понять детям, что они нужны

Тот, кто покидает семью, обязан объяснить, что он уходит из дома, а не от самого ребенка, поэтому всегда готов прийти на помощь. Супругам важно сохранять дружеские отношения или хотя бы более-менее нормальные.

Не принуждайте детей быть «связными»

Не нужно вести холодную молчаливую войну и просить ребенка передать второму родителю ваши слова, особенно если вы все вместе находитесь в одной комнате. Это неприятно, давит на психику и изматывает нервы.

Объясните, что иметь разведенных родителей не стыдно

У детей не должны развиться комплексы на этой почве, иначе они будут всегда винить себя в распаде семьи, чувствовать непомерный психологический груз, выслушивать насмешки сверстников и думать, будто заслужили их.