Большинству людей свойственны эксперименты с внешностью. Но бывает так, что получить желаемое в короткие сроки просто нереально. На отращивание волос уходят целые годы, а сменить имидж хочется прямо сейчас, не ожидая гипотетическое будущее. Как поступить? Выход есть – следуйте советам профессионалов и прислушивайтесь к народным рекомендациям, тогда возможно вы найдете свой рецепт!
Содержание:
- Экспресс-диагностика;
- Общие рекомендации;
- Используйте помощь профессионалов;
- Проанализируйте питание;
- Прибегайте к маскам для волос;
- Важный момент – сохранение волос;
- Не растут волосы – что делать?.
Экспресс-диагностика
Прежде чем приступать к выполнению методик, выясните, в чем источник вашей проблемы. Причин может быть несколько, и каждая из них требует своего решения:
- нехватка белка – главного строительного элемента волос;
- замедление роста из-за холода;
- отсутствие необходимых витаминов;
- секущиеся и обламывающиеся кончики;
- сухая и хрупкая структура;
- выпадение целыми прядками.
Общие рекомендации
Избегайте стресса. Установлено, что нервное перенапряжение является одной из главных причин облысения.
Ограничьте воздействие химических веществ. Если вы всерьез задались целью заполучить длинные и здоровые локоны, навсегда забудьте о химической завивке и окрашивании. Подобные процедуры негативно сказываются на здоровье волосяного покрова.
Будьте бережны и внимательны. Пряди могут повредиться даже из-за самых обычных резинок или заколок. Не менее опасна спешка при укладке и расчесывании. Категорически запрещено трогать мокрые волосы после мытья головы. Возьмите себе за правило регулярно пользоваться особыми защитными маслами от механических повреждений.
Держитесь в тени. Старайтесь не подвергаться воздействию прямых солнечных лучей – носите широкополые шляпы или любые другие головные уборы. Ультрафиолет очень вреден не только коже, но и локонам, которые из-за него становятся ломкими, сухими, тусклыми и неэластичными.
Увлажняйте кончики. Их вполне реально уберечь от расслоения с помощью питательных веществ. Например, обработать специальными кондиционерами, лосьонами либо маслом жожоба.
Не мучайте волосы горячим воздействием. Как можно реже пользуйтесь щипцами для завивки, феном и проч. Нагретый воздух – опасный враг, поскольку он провоцирует выпадение, истончение и ломкость локонов. Это – дополнительный стресс, поэтому сушите голову после мытья естественным путем.
Следите за здоровьем кожи. Перхоть – признак нехватки важных веществ.
Позаботьтесь о кончиках. В частности, постригитесь в салоне буквально на несколько сантиметров. Такая процедура позволит не только избавиться от поврежденных частей локонов, но и значительно снизит нагрузку на луковицы, оптимизирует питание прядей. Чтобы сохранить концы в надлежащем состоянии, защитите их от вредного влияния воздуха, делая разнообразные узелки, пучки и проч.
Используйте помощь профессионалов
Специалисты знают, что делать!
Хотите ускорить рост волос? Вам помогут профессиональные средства:
- ампульные препараты либо особый лосьон для стимуляции;
- лекарственные кондиционеры и шампуни, способствующие регенерации.
Такие составы следует очень тщательно смывать, иначе кожу стянет неприятный осадок, мешающий процессу воздухообмена.
Посетите косметологические процедуры
Естественно, чтобы был эффект, нужно проводить их на регулярной основе. В салонах красоты делают:
озонотерапию или мезотерапию – для насыщения волосяного покрова полезными веществами;
физиопроцедуры – для нормализации процесса кровообращения.
Проанализируйте питание
Ваш рацион должен быть полезным, оптимальным и сбалансированным, с максимумом необходимых микроэлементов. Не забывайте про витаминные и минеральные средства. Включите в меню:
- рыбу-меч, говяжье мясо, миндаль, яйца, молочные продукты (белки);
- крупы, крольчатину, зеленый горошек (витамин В);
- дрожжи пивные, рис неочищенный (биотин);
- цитрусы (любые из данной группы), смородину, киви (витамин С).
Прибегайте к маскам для волос
С маслом
Перемешайте 100 мл алоэ вера (только сок), 15 кап. экстракта чайного дерева, по 10 кап. розмаринового и кедрового масел. Спрячьте жидкость в темноту, перемешивайте раз в сутки. 7 дней – и она готова к использованию. Втирайте в кожу после каждого мытья головы.
С кисломолочными продуктами
Рецепт прост: несколько раз в неделю наносите на корни локонов простоквашу, кефир либо сметану. Эту питательную маску нужно смыть через 20 мин.
С дрожжами
Вам понадобится взбитый яичный белок, 1 стол. л. дрожжей и 1 чайн. л. кипяченой теплой воды. Обработайте кожу, подождите до высыхания и помойте волосы.
С луком/чесноком
Измельчите до кашеобразного состояния несколько чесночных зубчиков (можно заменить их луковицей), нанесите на 30 мин.
С коньяком
Подержите в течение 1 ч смесь из 1 стол. л. бальзама или коньяка, 1 желтка и 1 стол. л. касторки либо репейного масла, а потом помойте голову.
Важный момент – сохранение волос
Во время интенсивного роста пряди нуждаются в особенном уходе. Это отражается на их здоровье, блеске и крепости.
Делайте самомассаж. Он – превосходная стимулирующая процедура, которую не так уж сложно провести в бытовых условиях. Бережно, круговыми движениями гладьте кожу, втирая специальные гели или кондиционеры.
Используйте настойки. В частности – перца либо ноготков (календулы), в пропорции с водой 1 к 10. Ими нужно мазать корни волос для усиления процесса поступления питательных элементов и улучшения кровоснабжения тканей. Повторяйте через день.
Не пренебрегайте отварами трав. В них можно ополаскивать голову после мытья. Например, себя хорошо зарекомендовали ромашка, лопух, ноготки, крапива. Растения – кладезь полезных веществ.
Увлажняйте и питайте. Помимо народных масок, можете купить аптечные. Также стоит обратить внимание на кондиционеры, бальзамы и прочие препараты с витаминно-минеральными комплексами. Естественно, все средства должны подходить к вашему типу волос.
Найдите качественный шампунь. Внимательно посмотрите состав – приветствуются экстракты целебных растений. А вот средств, которые способны вызвать сухость и раздражение, лучше избегать.
Принимайте льняное масло. Оно содержит Омега-3 – жирную полиненасыщенную кислоту, незаменимую для функционирования каждой клетки тела. Кстати, это вещество организмом не вырабатывается, так что рекомендуется каждый день употреблять по 1 стол. л. масла льна. Это обеспечит волосам приятный здоровый блеск, а коже – мягкость и упругость.
Займитесь аромарасчесыванием. Данная методика действительно работает, причем не требует много времени и усилий. Все, что вам нужно – расческа с частыми зубцами (выбирайте только деревянную) и эфирное масло (с тем запахом, который больше по душе).
Не растут волосы – что делать?
Если вы испробовали уже все методики, а ничего не получается, главное – не отчаивайтесь. Возможно, причина кроется даже не в ваших локонах. Нередко на их качестве сказывается здоровье других органов. Чтобы получить пышные пряди, сначала вылечите внутренние заболевания. Зачастую на них негативно отражаются:
- проблемы с нервной системой (невроз, депрессия, стрессы);
- перенесенные вирусные и инфекционные болезни (туберкулез, ОРВИ, грипп);
- эндокринные и гастроэнтерологические нарушения;
- неправильный обмен веществ (замедленный или ускоренный);
- хронические недуги (сахарный диабет, язва желудка).
Подумайте, какие проблемы с организмом у вас происходили в последнее время: они-то и могли сказаться на состоянии волосяного покрова. Здоровья вам и вашим волосам!