Woomen.me Здоровье Как избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах

Как избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах

44 мин ~ время на чтение
0
0
185
Как избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах

Как же избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах? Этот вопрос волнует миллионы женщин и девушек по всему миру. Из-за так называемой «апельсиновой корки» страдает огромное количество прекрасного пола. В этой статье Woomen.me поделится секретами, которые помогут избавится от целлюлита.



Этот дефект на теле не позволяет в полной мере наслаждаться жизнью. Целлюлит возникает из-за нарушения циркуляции крови, а также из-за того, что происходит неправильное распределение жировых отложений. В основном, целлюлит «мучает» бедра и ягодицы. В более редких случаях целлюлит может появиться в области живота и даже на руках. Основными причинами появления целлюлита являются: неправильное питание, употребление жирного и сладкого, отсутствие физических нагрузок и т.д.

Существует огромное количество способов избавления от целлюлита самостоятельно. Самым главным и, пожалуй, самым значимым является правильное и здоровое питание. В основу такого питания входят продукты, обладающие низкокалорийностью, но при всем этом достаточно питательны и содержат соли калия, которые, если употреблять их в большом количестве, помогут избавиться от целлюлита гораздо быстрее. Необходимо исключить из Вашего повседневного меню жареные блюда, жирные продукты и выпечку. Готовьте рыбу на пару, питайтесь свежими овощами и фруктами. А вот из напитков большую пользу принесут морковный и свекольный и соки.

Как избавиться от целлюлита

 

Различные проявления целлюлита появляются не за короткий промежуток времени. Все это накапливается, спустя многие годы. Вы должны знать что над его избавлением необходимо как следует поработать. Уже через полгода Вы увидите, что полностью исчез целлюлит и жизнь Ваша станет гораздо счастливее. Если у Вас большая сила воли и Вы будете выполнять все требования, то уже спустя короткое время заметите первые результаты. Возможно и такое, что Вам понадобится всего несколько недель на достижение поставленной задачи. В итоге, Вы почувствуете легкость и появится жизненная энергия. Вам просто необходимо знать, что сможете быстро избавиться от целлюлита, если будете устранять внутреннюю причину, и вот тогда избавитесь от ненавистного целлюлита раз и навсегда.

Также и физические упражнения для борьбы с целлюлитом на бедрах будут совсем не лишними. Наоборот, они помогут ускорить процесс избавления от этой проблемы. Все эти упражнения Вы легко найдете в интернете. Эти физические упражнения направлены таким образом, чтобы нагрузка шла именно на бедра. Прыжки на скакалке- еще один замечательный способ обрести совершенные ножки. Мало кто знает, что прыгая на скакалке, можно сжечь в два раза больше калорий, чем при беге.

С помощью глины можно сделать обертывание, которое также эффективно борется с проблемой и дает ошеломляющий результат. Подогрейте глину, смешайте ее с водой до кашеобразного состояния, а затем нанесите толстым слоем на проблемные зоны. Сверху оберните обыкновенной пищевой пленкой и укутайтесь теплым одеялом или пледом. Спустя полчаса, снимите полиэтилен, смойте глину и промокните кожу полотенцем. В кожу хорошенько вотрите увлажняющий крем. Для достижения хорошего результата делайте такое обертывание через день, в течении месяца.

Далеко не всем известно, что целлюлит очень сильно боится жидкости, так как она вымывает из организма множество вредных веществ, способствующих его появлению. Поэтому старайтесь выпивать около двух — трех литров воды каждый день, а также совершенно противопоказаны всевозможные газированные напитки.

Существует и массаж для бедер и быстрая ходьба, которая очень эффективна при борьбе с целлюлитом. Именно массаж самое лучшее средство для выведения излишней жидкости, скапливаемой под кожей. В этом деле поможет отлично справиться контрастный душ. Направьте сильную струю на проблемный участок и водите ею по ягодицам круговыми движениями. Температуру воды следует менять. Несколько минут холодной — несколько минут погорячее. Кроме того, приобретите в аптеке специальный крем для борьбы с этой проблемой. Самыми действенными являются крема, содержащие экстракты морских водорослей. Наносить такой крем необходимо за несколько часов до сна, для того чтобы он успел впитаться в кожу.

Ну вот, из этой статьи Вы узнали, как избавиться от целлюлита можно в домашних условиях. Осталось только приступить к активной практике. А после полученного итогового результата, Вы придете в восторг от проделанной Вами работы над своим организмом. Тогда и на пляже Вы всех приведете в восторг своими идеальными формами, увидев Ваши стройные ножки, мужчины будут смотреть только на Вас!

Я ХОЧУ ЕЩЕ ИНТЕРЕСНЫХ СТАТЕЙ НА ПОХОЖУЮ ТЕМУ
Load More In Здоровье

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *