черная икра

Нам всегда говорили, что самый здоровый цвет — зеленый. Продукты этих оттенков богаты хлорофиллом, ингредиентом с исключительными свойствами, способствующими укреплению здоровья. Однако оказывается, что зеленый не обязательно должен…

Журнал для девушек и женщин
Как начать худеть правильно, советы

Если вам интересно, как начать худеть правильно, советы и личный опыт тех, кто успешно похудел, вам очень помогут. Каждому, кто хоть раз принимал решение похудеть, хорошо знакомо состояние…

Журнал для девушек и женщин
Кето диета, кетодиета, кетогенная диета

Все девушки и женщины хоть раз в жизни задумывались над состоянием своей фигуры и в попытке внести изменения садились на диетическое питание далеко не всегда полезное для здоровья….

Журнал для девушек и женщин
Обезжиренные продукты, вред или польза

Парадокс, но обезжиренные продукты питания, которые часто можно встретить на полках супермаркетах, являются даже опасными для здоровья. Обезжиренные продукты, вред которых очевиден, могут способствовать не только ожирению, но…

Журнал для девушек и женщин
Разгрузочный день раз в неделю, правила

Не всем дано выдерживать разгрузочный день раз в неделю, однодневное голодание. Интересно, что многие специалисты и не рекомендуют этого делать. Такие голодовки способны усилить аппетит, провоцировать переедание в…

Журнал для девушек и женщин
Причины возникновения целлюлита у женщин

Целлюлит – это не смертельно, скажет вам любой врач, это не эстетично, неприятно, некрасиво, в конце концов, это вовсе не опасно. Основные причины возникновения целлюлита у женщин, а…

Журнал для девушек и женщин
Продукты питания для похудения

Если вы решили сбросить лишние килограммы, необходимо выбрать полезные продукты питания для похудения и сжигания жира, которые помогут вам похудеть максимально быстро. Они должны не только сжигать жир,…

Журнал для девушек и женщин
Редуслим - таблетки для похудения

На примере собственного опыта хочу рассказать о решении проблемы, беспокоящей миллионы современных женщин — о том, как избавиться от лишнего веса. Вряд ли начало моей истории будет уникальным….

Журнал для девушек и женщин
Грейпфрут для похудения

Тропический грейпфрут многим нравится благодаря своей сочности и яркости. Но его преимущество кроется не только во вкусе и аромате, но и в пользе. У грейпфрута очень много полезных…

Журнал для девушек и женщин
Как быстро похудеть без диет и тренировок, 10 советов

Для красивого и здорового тела не обязательно подсчитывать калории, заниматься ежедневными тренировками в спортзале и голодать. Как очень быстро похудеть без спорта, диет и силы воли в домашних…

Журнал для девушек и женщин

Предлагаем самые лучшие способы, как похудеть дома быстро и эффективно от моделей и диетологов. Кому как не им знать, как делать это максимально быстро и эффективно. Когда до…

Журнал для девушек и женщин

Каждая женщина мечтает, чтобы ее фигура с каждым днем становилась все более стройной, но как похудеть без диет в домашних условиях? Советы по этому вопросу и будут в…

Журнал для девушек и женщин
Чем заменить вредные сладости?

Тяга к сладостям – не простой каприз. Когда организм их требует, он ощущает нехватку важных веществ, недостаток углеводов и витаминов. А еще эти лакомства влияют на гормональный фон,…

Журнал для девушек и женщин
Как похудеть к лету?

Зимние и весенние торжества откладываются на нас лишними килограммами, от которых непросто избавиться. Поэтому приходится выбирать: или оставаться без праздничного настроения, не притронувшись к еде в разгар веселья,…

Журнал для девушек и женщин
мандариновая диета

Мандариновая диета. Мандарины – не только символ новогодних праздников, но и отличный диетический продукт. Существуют даже специальные препараты для похудения, синтезированные именно из этих плодов. В чем же…

Журнал для девушек и женщин
йога для похудения

Жировые отложения (пусть и небольшие) в районе живота – вещь неприятная. И, что самое интересное, появляются они с одинаковым упорством как у упитанных, так и худощавых, поскольку зависят…

Журнал для девушек и женщин
упражнения для ног

Ключ к успешному похудению – регулярные физические нагрузки и упражнения для снижения веса. Так что если походы в фитнес-клубы становятся для вас непреодолимым препятствием, обязательно попробуйте тренироваться дома,…

Журнал для девушек и женщин
10 посленовогодних диет

Зимние праздники оставляют после себя яркие впечатления, отличное настроение, радостные воспоминания и… лишние килограммы. Ничего не поделаешь: богато сервированный стол – главное условие торжества. Ну и как отказаться…

Журнал для девушек и женщин
Диета после новогодних праздников

Как быстро восстановить фигуру после после новогодних праздников? Новогодние праздники приносят нам восторг и радость. Различные вкусные блюда, звон бокалов шампанского, праздничный торт, красиво оформленные праздничные столы и…

Журнал для девушек и женщин
Сбалансированное питание для похудения

Многие диеты могут испортить фигуру. А еще – ухудшить здоровье и развить массу заболеваний. Но существует отличный способ, чтобы избежать такой участи. Это, сбалансированное питание для похудения, основанное…

Журнал для девушек и женщин