Сбалансированное питание для похудения

Многие диеты могут испортить фигуру. А еще – ухудшить здоровье и развить массу заболеваний. Но существует отличный способ, чтобы избежать такой участи. Это, сбалансированное питание для похудения, основанное…

Журнал для девушек и женщин
Топ 10 зимних диет

Череда зимних праздников оставляет на память не только приятные впечатления, но и лишние килограммы. Все усугубляется тем, что снижение физической активности в сочетании с нехваткой солнечного света и…

Журнал для девушек и женщин
Хочу похудеть - что делать?

Многие люди задумываются, хочу похудеть, что делать в домашних условиях и как быстрее стать стройной? А так же о здоровом питание, в основном, только тогда, когда хотят сбросить вес…

Журнал для девушек и женщин
Раздельное питание для похудения

Если вы считаете, что идея раздельного питания суперсовременна, глубоко ошибаетесь. Она, как и большинство нового, ни что иное как хорошо забытое старое. На самом деле, эта методика известна…

Журнал для девушек и женщин
Зарядка для похудения

Одними диетами фигуру не вернешь. Каждое ограничение в питании требует физических упражнений. Иначе организму некуда будет девать энергию, которая высвобождается при увеличении метаболизма. Выход ей просто обязателен! Что…

Журнал для девушек и женщин
Правильное питание для похудения

Итак, не бойтесь продуктов. Одни из них – полезны и приятны. Другие – потенциально вредны и опасны. Но мы сами делаем их врагами. Подходим с неправильными мерками, не…

Журнал для девушек и женщин
пояс для похудения

Если худеть – так с поясом! С этим принципом согласны все, кто хочет эффективно, быстро, просто избавиться от надоевшего жира. В чем его выгода? Он воздействует на самую…

Журнал для девушек и женщин
Пища для похудения

Голодание – не идеальный выход при сбросе лишней массы тела. Оно лишь нагнетает ситуацию, напрягает организм и вызывает стресс. От этого хочется постоянно есть, чтобы восполнить нехватку энергии,…

Журнал для девушек и женщин
Спортивное питание для похудения

Чего только не сделаешь ради прекрасной фигуры! И бегать начнешь, и танцами займешься, и голодовку объявишь, и чудодейственные таблетки принимать будешь. Но как не поплатиться здоровьем? Советуем использовать…

Журнал для девушек и женщин
Секс как спорт - cекреты секса для похудения

Худеют ли от секса? Вопрос неоднозначный. Ведь если просто лечь и раздвинуть ноги, это совершенно ничего не даст – все нажитые килограммы останутся на месте. А вот если…

Журнал для девушек и женщин
Плюсы разгрузочных дней - как проводить разгрузочные дни

Кратковременная пауза в питании – не только отличный способ похудеть, но и удобный шанс поправить здоровье. Употребляя в течение суток лишь один продукт в ограниченных количествах, реально достичь…

Журнал для девушек и женщин
Дробное питание для похудения

Такая система питания – настоящая находка для тех, кто на дух не переносит диеты и разные ограничения. Ведь ее главный принцип – кушать, кушать и кушать! Поэтому никакого…

Журнал для девушек и женщин
Какие продукты способствуют похудению

Вечный парадокс еды и стройности решается очень просто. Чтобы похудеть, нужно питаться. И при этом правильно, сбалансировано, рационально. В таком случае вас больше не будет мучить вопрос: «Что…

Журнал для девушек и женщин
Кефир для похудения

Есть и худеть – мечта каждого. Это – как недостижимый ориентир, до которого идти и идти. Так думают все, кроме тех, кто сбрасывает лишние килограммы с помощью кефира….

Журнал для девушек и женщин
Аэробика для похудения

Движение – жизнь. Именно поэтому двигательные упражнения всех видов известны как лучшие методы для похудения. В то же время не все равно, при помощи чего вы решили вывести…

Журнал для девушек и женщин
Лимон для похудения

Хотите вкусно худеть? Пожалуйста! Есть много замечательных диет, благодаря которым вы получите изящество, грацию и заманчивый внешний вид. А еще – омолодитесь, очистите организм. Вот один из лучших…

Журнал для девушек и женщин
Диета Елены Малышевой для похудения

Еда – основа жизни. При всем своем стремлении нормализовать вес, человек должен получать полноценный «комплект» элементов. Они очень важны для организма. Иначе он утратит здоровье и оптимальный жизненный…

Журнал для девушек и женщин
Парафиновые обертывания для похудения

Очень часто сегодня в салонах красоты предлагают процедуру для омоложения тела с помощью парафина. Парафиновые обертывания для похудения также хорошо увлажняет и разглаживает кожу.

Журнал для девушек и женщин
Чай для похудения

Чай – напиток, который вызывает доверие. Крепкий, душистый, ароматный – он согревает тело и поднимает тонус. Выравнивает самочувствие, дарит отличное настроение и скрашивает трудные минуты. Заботится о здоровье,…

Журнал для девушек и женщин
Как подготовить тело к пляжному сезону?

Соленая вода, песок и солнце – релаксант для души, но настоящий стресс для неподготовленного тела. Как подготовить тело к пляжному сезону, чтобы не нанести вред своей коже и…

Журнал для девушек и женщин