Счастье скоротечно, а жизнь длинна. Поэтому она может вмещать не одну, а несколько сердечных привязанностей. В результате слова «я тебя разлюбила» произносятся гораздо чаще, чем хотелось бы, и требуют стопроцентной готовности в любых обстоятельствах. А для этого стоит всмотреться в ситуацию попристальнее, не забыв заглянуть и в самые потайные уголки самой себя.
Содержание:
- Как понять, что разлюбила парня?;
- Что делать, если разлюбила парня?;
- Как понять, что разлюбила мужа?;
- Что делать, если разлюбила мужа?.
Как понять, что разлюбила парня?
Первый шаг, который нужно сделать: понять, действительно ли это так? Может, у тебя просто ПМС, сезонный авитаминоз или элементарный недосып? Иначе запутаешься в своих «еще люблю/уже не люблю», измотаешь его и себя. Какие же признаки начала конца?
- Сомнения. Если они появились, значит, есть причина. Пусть и неосознанная, но она уже где-то существует. Скорее всего, это первый звоночек отсутствия крепкой привязанности и безоговорочной любви. Как итог, в омут с головой за ним уже не прыгнешь, а будешь стоять поблизости и размышлять.
- Одиночество. Все чаще хочешь побыть одна или с подругами. Возлюбленный уже маячит где-то за их спинами, хотя несколько месяцев назад все было иначе.
- Раздражительность. Парень вызывает негодование по поводу и без повода, значит любовь ушла. И не бойся признаться себе в этом – бойся выбрать не того.
- Стыд. Если на людях нередко стесняешься его выходок, слов, поведения, следовательно, не влюблена. Когда есть пылкие чувства, тебе все равно, что думают остальные.
- Усталость. Она все чаще посещает тебя, когда он рядом. Ты начинаешь зевать, впадать в депрессию, в сон, уходить в себя. Чувствуешь желание прилечь, поскольку опустошена энергетически.
- Отсутствие интереса. Перестало быть интересно с любимым, не хочешь слушать то, о чем он рассказывает, прерываешь его на полуслове, значит, дороги ваши расходятся.
- Не хочешь быть с ним наедине. Фактически не признаешь его как мужчину, уходишь от секса.
- Не видишь его в своих мечтах. То есть больше не строишь планы относительно вашего совместного будущего. Думаешь исключительно о своей жизни. Но без него.
Что делать, если разлюбила парня?
Поговори откровенно с собой. Нужно разобраться – любишь-таки или нет. Ведь слова, которые донесешь до него позже, однозначно ранят, несмотря на аккуратно подобранные формулировки. Поэтому сначала выскажи все себе и только потом решайся идти дальше.
Разложи слова по полочкам. Перед началом разговора, ты должна быть 100-процентно уверенной в том, что скажешь. Не выдумывай ничего по ходу, а распланируй заранее – каждую фразу, каждую запятую, чтобы спокойно дойти до точки своих нелюбимых отношений.
Продумай место и уточни время. Для подобной беседы необходимо правильное окружение. Не затевай ее дома – ни на своей, ни на его территории. Не приглашай и на ваше потайное место, чтобы не нагнетать обстановку. Подходящий вариант – спокойный немноголюдный кафетерий, где можно сесть и тихо все обсудить, а потом сразу уйти, позволив ему еще посидеть за чашкой остывшего кофе.
Ненавязчиво подготовь партнера. Для этого достаточно напрямую сказать о серьезном разговоре, а не пугать таинственными намеками. Можно сформулировать так: «У меня к тебе есть серьезный разговор. Когда тебе будет удобнее? Назначь, пожалуйста, подходящее время».
Говори только о себе. Помни: это не диалог, а констатация факта, которую ты должна сообщить бывшему возлюбленному. Ничего более, поэтому разговаривай в основном сама. Если не удастся, выслушай его.
Отвечай развернуто. Если парень захочет узнать причину ухода, дай подробный ответ, не молчи, удивленно пожимая плечами. Лучше пусть он все услышит от тебя, а не от посторонних. И постарайся не врать. Обман поселит в нем сомнения и вызовет комплексы.
Дай ему право выбора. Если твой бывший встанет и развернется, не задерживай больше – отпусти. Ему необходимо персональное пространство, чтобы осознать твое непростое решение. А если захочет беседы, попроси задавать вопросы, обходясь без эмоций и крика. Реагируй сдержанно.
Обозначь новые границы. То есть наметь вместе с ним, что теперь можно, а что недопустимо. Обдумай дальнейшие шаги: например, когда забирать вещи, если вы жили в одной квартире.
Как понять, что разлюбила мужа?
Существует немало признаков нелюбви в семейных парах, и все они больно бьют по обоим супругам, независимо от количества совместно проведенных лет. А если сердце чаще плавится уже не от любви, а от злости? Как понять, что это – все, точка?
- По утрам ты с одинаково ровным чувством размешиваешь сахар в чашке, завязываешь шнурки на кроссовках и целуешь мужа.
- Мысленно переносишь ссору на «8.00 субботы, сразу после завтрака из одной глазуньи и порции кофе с ложечкой сахара», потому что тебе сейчас ругаться лень, даже если он сильно задел.
- Преспокойно дефилируешь все выходные в майке с пятном джема в районе пупка и наполовину выщипанной бровью, ибо для него и так сойдет.
- Разогреваешь в микроволновке на ужин фикцию из вчерашних котлет, заливаешь недоеденный салат новой порцией майонеза, поскольку ты «не ведущая кулинарных шоу» и не готова подавать ему разносолы.
- Переписка с мужем состоит из 1 смайлика и 5 вариаций слова «ясно».
- Вы не посмотрели совместно за выходные ни одного фильма и все чаще не смеетесь на одних и тех же кадрах кинокомедий.
- Ты начала забывать, что такое активный секс, и спина у тебя болит совсем не от него, а от пары тяжеленных пакетов из магазина, которые ты тащила одна.
- Мечтаешь о прекрасном особнячке с белоснежными занавесочками, которые развеваются в распахнутых окнах, а в углу стоит милейшая софа, где тебе будет удобно читать. Но там нигде нет его – твоего супруга.
- Записалась на какие-то очередные курсы «танца живота», вместо того, чтобы провести вечер с мужем в милой домашней обстановке.
- Тебе все сильнее хочется разреветься при взгляде на влюбленные парочки.
Что делать, если разлюбила мужа?
Первое. Сначала твердо определись, что это: возрастной или семейный кризис, усталость, пошатнувшееся здоровье, неувязки на работе, неудовлетворенность зарплатой, обида или что-то иное. Это крайне важно, поскольку кризисы бывают даже в самых сплоченных семьях. Например, после года совместной жизни, рождения ребенка, ухода детей в самостоятельную жизнь. В таком случае надо осознать проблему, а не размахивать шашкой наголо.
Второе. Задуматься: а стоит ли разводиться? Ведь уход будет приравнен к побегу не только от мужа, но и от семьи, проблем, себя. Лучше попробовать поменять ситуацию, начав с чего-то незначительного. Например, с собственной прически. За тобой изменится супруг, а дальше – обстановка в семье. Стоит ли рисковать устоявшимся бытом, комфортом и любящим мужем ради непонятных мимолетных настроений? Ведь в итоге ты опять придешь к тому же: семье (пусть и другой), второй половине, которую не факт, что будешь взаимно любить.
Третье. Присмотрись: может в тебе просто проснулась ревность, а на ее фоне негодование и все остальное, включая нелюбовь? Тогда возвращай мужа, чтобы решить собственный внутренний конфликт. Как? Это уже отдельная тема для разговора, ведь существует множество способов сплотить семью без ущерба родным. Но если из-за этого в доме царят разлад, скандалы и унижения на глазах у детей, то, конечно, предпочтительнее разойтись. По возможности тихо-мирно.
Четвертое. Не осуждай себя за нелюбовь к тому, с кем добровольно пошла под венец. Такова жизнь и в ней всякое случается. Не считай себя неполноценной по сравнению с подругами, даже если у них полноценные семьи. Ведь не факт, что за стенами их квартир не творится что-то похуже. Просто ты сумела вовремя осознать проблему и остановить ее, а они нет. Поэтому еще неизвестно, кому на самом деле повезло.
